Retour de Olivier Valee,  notre super sportif de la maison sur le Grand Trail des Hospitaliers - Nant - Aveyron. Une Boucle de 75km et 4000m D+ à travers les Causses, les Cevennes? Quelle bonne idée! Et une course en plus? Encore mieux! Il n'en faut pas plus pour que je m'aligne à nouveau au départ de ce parcours mythique, l'un des plus vieux Trails de France (20ans). Grand beau annoncé et chaud l'après-midi (mais les 4°C à 5 heures du mat ça pique quand même un peu), je pars...

La course à pied est la base commune à un bon nombre d'activités sportives. Elle prend une place considérable dans l'entrainement et l'échauffement. D'approche facile, ce sport est en réalité exigeant, le pied est sans cesse sollicité et les impacts sont violents et nombreux. Montaz vous propose un guide afin de vous prévenir d’éventuelles blessures dû à la morphologie de votre pied. Astuce ! Si vous ne pouvez pas vous rendre au magasin Montaz, vous pouvez...